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饮食保健杂志2019年第02期

养筋抗衰的中医营养方案——聂文涛神农手眼养生技术

鲁鹏伟

关键词：中医营养, 养筋, 衰老, 关节病

摘要：中医非遗养生技术神农手眼,侧重于运动和营养.养筋抗衰的营养方案,是选用牡蛎、桃仁、蕨等(牡蛎桃仁片等)传统养护关节的中医药原料(今所谓药食同源或食品原料),用来持续改善运动系统功能.这种营养方案也体现了《黄帝内经》的根本养生思想,

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