期刊简介

  《饮食保健》(半月刊)由内蒙古大学主管主办,中国医促会协办的专业性国家级医学学术期刊、是中国医促会会刊。

  《饮食保健》服务于医学创新研究,以医疗事业改革和广大医疗工作者探究学习,增强医德,提升医术为主旨,努力体现专业性,学术性,权威性,贴近实际,追求实用。本刊长期面向全国征集医学学术论文,在本刊发表的论文可获得国家级继续教育学分。

   

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  • 杂志名称:饮食保健杂志
  • 主管单位:内蒙古大学
  • 主办单位:内蒙古大学出版社
  • 国际刊号:2095-8439
  • 国内刊号:15-1371/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:维普收录(中)
饮食保健杂志2018年第22期

健康营养生活

马秀敏

关键词:饮食, 营养, 合理, 健康, 运动, 适当, 心理, 平衡
摘要:时代的发展以及亚健康的生活方式侵袭着我们的健康,为了守护我们的健康,我们必须从现在开始改善我们的生活方式,这就要求我们做到以下几点:做到:一、饮食方面要合理分配营养;二、在生活中要适当运动;三、要保持心理健康.