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饮食保健杂志2018年第41期

论合理营养的重要性

范金媛

关键词：健康, 合理营养, 饮食

摘要：合理营养是人体生命活动所需要的基础,为了保证饮食中营养与能量的合理搭配,维持人类生命活动,预防疾病的发生,满足人体所需要营养元素和正常需求,应防止饮食比例失调造成的营养过剩给身体造成不必要的负担,避免出现代谢紊乱.本文结合营养与健康之间的关系,分析合理营养与人体健康的重要性.

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