期刊简介
《饮食保健》(半月刊)由内蒙古大学主管主办，中国医促会协办的专业性国家级医学学术期刊、是中国医促会会刊。
《饮食保健》服务于医学创新研究，以医疗事业改革和广大医疗工作者探究学习，增强医德，提升医术为主旨，努力体现专业性，学术性，权威性，贴近实际，追求实用。本刊长期面向全国征集医学学术论文,在本刊发表的论文可获得国家级继续教育学分。
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- 杂志名称：饮食保健杂志
- 主管单位：内蒙古大学
- 主办单位：内蒙古大学出版社
- 国际刊号：2095-8439
- 国内刊号：15-1371/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：维普收录(中)
饮食对人健康的影响及健康饮食策略
多布杰
关键词：饮食, 健康, 影响, 策略
摘要：饮食不仅能够给我们的身体提供营养物质,使我们保持正常的身体机能运转,同时还影响着我们的健康素质,所以我们必须要对日常的饮食加以重视.当前,有很多的人都处于亚健康状态,这除了是受日常生活方式与作息习惯的影响外,同时也是受不良饮食的影响,针对这样的情况应当对饮食进行科学、健康的调整搭配,从而达到改善健康状况的目的.本文基于作者自身的实际工作与学习经验,首先简单分析了饮食对人健康的影响,然后主要对现代人的健康饮食策略提出了部分探讨性建议,以期能对人们的日常饮食起到指导作用,促进人们的健康素质提升.
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