期刊简介

  《饮食保健》(半月刊)由内蒙古大学主管主办,中国医促会协办的专业性国家级医学学术期刊、是中国医促会会刊。

  《饮食保健》服务于医学创新研究,以医疗事业改革和广大医疗工作者探究学习,增强医德,提升医术为主旨,努力体现专业性,学术性,权威性,贴近实际,追求实用。本刊长期面向全国征集医学学术论文,在本刊发表的论文可获得国家级继续教育学分。

   

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  • 杂志名称:饮食保健杂志
  • 主管单位:内蒙古大学
  • 主办单位:内蒙古大学出版社
  • 国际刊号:2095-8439
  • 国内刊号:15-1371/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:维普收录(中)
饮食保健杂志2016年第15期

晚餐决定人的健康与寿命

李业仁

关键词:晚餐, 健康的生活方式, 饮食习惯, 快节奏, 专家, 营养, 医生, 压力, 收入, 生命, 身体, 疾病
摘要:现今日益忙碌快节奏的生活,给多数人带来了很大的压力,人们都希望拥有健康的生活方式,其实人们只需从每天的饮食习惯上做些改变,身体就会发生很大的变化。健康营养专家认为人们的一天三餐中,晚餐的作用四分之一是维持自己的生命,四分之二是维持医生的收入。原因是:研究发现,很多疾病发生的原因,就是来自于晚上不良的饮食习惯,这话说的有些夸张,但说明了一个事实--晚餐吃的不对惹出一身病。